Entrenamiento en grupo | YMCA of San Diego County

Salud, bienestar y buen estado físico

Group Exercise Classes

Tener buena salud significa mucho más que realizar actividad física. Se trata de mantener la mente, el cuerpo y el espíritu en equilibrio.

La Y es un lugar donde se puede trabajar para alcanzar ese equilibrio, ya que puedes desafiarte a ti mismo para aprender un nuevo pasatiempo o destreza, fomentar vínculos entre amigos a través de nuestros programas de aprendizaje permanentes o acercar a tus seres queridos a través de la gran cantidad de actividades que ofrecemos para la familia.

En la Y no se trata de la actividad que elijas tanto como de los beneficios de estar más saludable por dentro y por fuera.

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Actividad física en grupo

La Y ofrece clases para todas las edades, todos los niveles y todos los intereses. Gracias a las salas de entrenamiento de usos múltiples, los grupos con entrenadores capacitados que sienten pasión por lo que hacen y un entorno que brinda apoyo y diversión, encontrarás una clase que te ayudará a alcanzar tus objetivos en cuanto a salud y bienestar.

Si eres nuevo en la comunidad o simplemente buscas nuevas formas de hacer ejercicio, consulta cualquiera de nuestros cientos de actividades de entrenamiento en grupo.