Deportes y actividad física | YMCA of San Diego County

Ofrecemos una gran variedad de programas de deportes y actividad física para que los participantes de todas las edades puedan mantenerse activos y conozcan nuevos amigos en un espacio acogedor y divertido que brinda motivación.

Nuestros programas brindan el espacio ideal para que los niños desarrollen hábitos saludables y habilidades positivas para trabajar en equipo. Este es el principio básico para llevar una vida extensa y feliz. Ya sea que practiquen artes marciales para fortalecer la confianza en sí mismos, que descubran la belleza y la disciplina del baile o que aprendan a comunicarse correctamente con sus nuevos amigos y compañeros de equipo en una cancha de baloncesto, estos programas les brindan a los niños la oportunidad de crecer en un entorno seguro y estimulante con un tutor que los guía y los alienta.

¡Los adultos también pueden encontrar muchas oportunidades para ejercitarse o adquirir una nueva habilidad! Ofrecemos entrenamiento personal, entrenamiento en grupo, clases de natación para adultos, competencias en ligas deportivas y muchas otras actividades que pueden ayudar a fortalecer el cuerpo y la mente.

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Deportes y actividad física

Entrenamiento en grupo

La Y ofrece clases para todas las edades, todos los niveles y todos los intereses. Gracias a las salas de entrenamiento de usos múltiples, los grupos con entrenadores capacitados que sienten pasión por lo que hacen y un entorno que brinda apoyo y diversión, encontrarás una clase que te ayudará a alcanzar tus objetivos en cuanto a salud y bienestar.

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Entrenamiento personal

Algunas veces, todos necesitamos el consejo de un experto, al igual que la atención personalizada y el respaldo necesarios para trabajar con un entrenador o asesor de bienestar. Ofrecemos entrenamiento personal que te ayudará a establecer y cumplir objetivos específicos para llevar una vida más saludable.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Artes marciales

Las artes marciales son una excelente manera de ponerse en forma y desarrollar la confianza. En general, estos programas están adaptados de disciplinas como el judo, el karate, el taekwondo, el aikido o el kung-fu. Según la filosofía, la experiencia y los objetivos de cada instructor, los programas de artes marciales se enfocan en el desarrollo de la personalidad, la preparación física, la autodisciplina, la competencia deportiva y las habilidades de lucha pura.

ARTES MARCIALES

Gimnasia

Los programas de gimnasia que ofrecemos en la YMCA ayudan a que todos sus participantes puedan adquirir fortaleza y confianza, ya sea que participen en los equipos de gimnasia competitiva o en el programa de acrobacias para niños. Nuestros programas de gimnasia ofrecen una gran variedad de clases y actividades para niños y niñas de todas las edades, en un entorno seguro y divertido donde se fomenta el trabajo en equipo.

GIMNASIA

Baile

Nuestros programas de formación en baile se basan en actividades divertidas y positivas para desarrollar competencias atléticas, sociales e interpersonales. Desde ballet, pasando por tap y hasta hip-hop, brindamos una gran variedad de programas de formación en baile que están listos para que sus participantes entren en movimiento.

BAILE

Deportes

Baloncesto, fútbol, vóleibol, fútbol americano con bandera, karate, béisbol, gimnasia... la Y ofrece una gran variedad de programas que te ayudarán a entrar en el juego. Mejora tus habilidades, haz nuevos amigos, practica actividades con otros niños y aprende a amar el deporte en la Y.

DEPORTES PARA JÓVENES

Programas Populares